نظرة عامة
إذا عرفت وتيرتك المعتادة، يمكنك تقدير كم ستستغرق مسافة معينة أو كم ستقطع في مدة محددة. الأداة تفيد التخطيط، لكنها لا تتنبأ بالأداء في يوم مختلف الظروف.
الصيغة
المدة = المسافة × الوتيرة. والمسافة = المدة ÷ الوتيرة. تُحوّل الدقائق والثواني إلى دقائق عشرية قبل الحساب.
كيف يتم الحساب؟
1
اختر المطلوب
حساب المدة من مسافة، أو المسافة من مدة.
2
أدخل الوتيرة
بالدقائق والثواني لكل كيلومتر أو ميل.
3
اقرأ النتيجة
تظهر القيمة المطلوبة مع السرعة للتحقق.
أمثلة عملية
10 كم بوتيرة 6:00
المدة 60 دقيقة.
60 دقيقة بوتيرة 6:00
المسافة 10 كم.
الأسئلة الشائعة
هل النتيجة دقيقة؟
هي تقدير عند وتيرة ثابتة. التوقف والتعب والتضاريس تغير النتيجة.
أي وتيرة أستخدم؟
استخدم وتيرة جلسة حديثة مشابهة، لا أفضل رقم سجلته مرة واحدة.
هل تصلح للدراجة؟
المنطق رياضي، لكن راكبي الدراجات يستخدمون السرعة غالباً. أدخل الوتيرة المحولة إن أردت.
هل تضيف وقت إحماء؟
لا. أضف الإحماء والتوقف يدوياً إن كنت تخطط لجلسة كاملة.
هذه الحاسبة لأغراض تعليمية ومعلوماتية، ولا تُعد بديلاً عن استشارة مختص.